Amióta tudom mit jelent, használom. Neked is ajánlom. Mindannyian ezt tesszük, de leginkább ösztönösen nem tudatosan.
Honnan jött elő , a tudatos jelenlét éppen most? A sorozatok egyre-másra jönnek , szinte már nem is tudod, melyiket válaszd , cím, tartalom, bemutató rövid részlet alapján , persze TV nézés helyett, ahol a reklámok a főműsorok és a filmek töltik ki a reklámok közötti időt. A fizetős csatornák jobbak , egyben láthatod a történetet, kimaradnak a reklám blokkok. Nemcsak az angolszász vidékről származó filmek ,történetek között találsz érdekeset ,mint például legutóbb a - Martha - című dokumentumfilmet , mely Martha Stuart nálunk is ismert tv-s személyiség életéről szól. Nagyon tanulságos. A karrier építés , a siker kezelése sehol sem könnyű, mert az emberi irigység bárkit-bármikor -bárhol utolérhet , pláne ha nő éri el. Mit nézzünk - a mi lesz a vacsora - kérdés után azonnal és egy német sorozat nyújtott maradandó élményt. Szokásosan - gyilkolászással indul , a történet izgalmas , pörgős ,de volt egy külön cselekmény sor benne, melynek tartalma, mondanivalója megragadt a fejemben. A kritika szerint száraz humor ,ami nekem bejön, nem szokványos krimi, hanem valódi humor is van benne. Maga a főhős meséli el élete problémáit, kihívásait küzdelmét a szakmai és privát életében. Ekkor kerül előtérbe a belső béke megtalálása , a tudatos jelenlét ,mely nagyon fontos faktor a mindennapi életben. Különböző technikák alkalmazhatóak az eltérő élethelyzetben ,melyek segítenek megoldani vitás kérdéseket és ugyanakkor magunk is igyekszünk helyesen cselekedni. Dönteni kell vagy túlélni ill. túllenni nehéz helyzeten úgy ,hogy a helyes döntés megfelelő irányba tereljen bennünket. Nemcsak szórakozás a film , hanem tanulási folyamat ,amit persze a cselekmény köt össze. A tudás mélyül és már másnap éreztem, megy ez nekem - a tudatos jelenlét , most már odafigyelve, tudatosan. Működik. Mint sok más dolog ez is máshogy kódolt a férfiak és nők esetében. Amióta tudom , hogy a férfiak agyának van egy olyan szelete, mely tud olyat, hogy semmire nem gondol - azóta nem teszem fel a kérdést életem párjának - mire gondolsz drágám - mely kérdéstől minden férfi ember lobot kap. A nők más tészta - velem együtt - az agyunkban ezer gondolat cikázik egyszerre ,szélsebesen váltunk témát ugrálunk egyikről a másikra és még gondolatban is rohanunk saját magunk előtt. Mire jó ez?- semmire, mert a gondolatot követi az aggódás, a lelkiismeretfurdalás, a gyötrődés és ragozhatnám. Mennyivel jobb lenne ,ha a tudatos - tényleges jelenlét módszer szerint ,amit a sorozat után még jobban használok - bár sokszor eddig is így tettem- a film jó lökést adott ahhoz., hogy az ösztönösség helyett a tudatos alkalmazás mezsgyéjére lépjek. Ajánlottam a módszert unokáimnak is , mert a most a fiatal generációk felé irányuló információ zuhatag szinte megbénítja őket. Mit nézzek - merre forduljak - mikor - mit és hogyan tegyek - a prioritások felállítása döntő ,hogy életük jól alakuljon. Az élet célok, életstílus - élet szerkezet kialakítása a siker egyik forrása . Többen állítják ,hogy a boldogság útjának megtalálása két irányú . Az egyik irány - ismerjük, de tartsuk kordában vágyainkat - maradjunk a realitás talaján - a másik szerint tárjuk fel lehetőségeinket és éljünk velük, valósítsuk meg azokat ezáltal teljesítve vágyainkat. Természetesen hozzátartozik önmagunk ismerete és környezetünk tanulmányozása is. Gondoljunk például az autóvezetésre , a vezetési kultúrára ,mely sokat ostorozott téma. Manapság a fiatalok körében központi téma a jogosítvány megszerzése, mert most előnyösebb anyagi feltételekkel lehetséges. Aranyárban mérik a gyakorlati órákat, vizsgadíjakat ,melyek nem hasonlíthatóak a korábbiakhoz. Régen 20-30 évvel ezelőtt az autó száma sokkal kevesebb volt ,most rohamosan nő a számuk és a gépjárművezetők agresszivitása ezzel egyenes arányban növekszik. Itt aztán igazán elkel a tudatos jelenlét ,mert a jogosítvány megszerzése nem jelenti azt, hogy valaki tud vezetni. Technikailag és formailag - megvan a papír- egyénfüggő ki -milyen gyorsan alkalmazkodik a közlekedési helyzethez ,ami fiatal korban könnyebb, ha valóban odafigyelnek arra ,amit csinálnak. E téren ennek döntő jelentősége van , mert egy pillanat alatt kockázatos helyzetbe kerülhetünk. Ugyanez igaz az idősebb korban vezetőkre is , fontos , tudjuk mik a korlátaink és merjük azt mondani - igen én már nem vezetek - ehhez is kell bátorság.
Ennyi minden eszembe jutott egy esti sorozatról , pedig az elején majdnem feladtam , már megint egy erőszakos film, de kitartásom eredményes volt ,tanultam belőle.
Jó filmezést és tudatos jelenlétet kívánok, gyakorold !